Was kennt ihr für Rezepte unter 100-250 kcal?
5 Antworten
Hier wirst du bestimmt fündig, die Kalorien stehen jeweils zum Rezept:
https://www.dietvsdisease.org/33-low-carb-lunch-and-dinner-ideas/
Generell kannst du nach Low-Carb Rezepten suchen und dann wirst du bestimmt noch das ein oder andere Rezept mit weniger als 250Kcal in deutsch finden.
mfg
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Kalorien, Gesundheit und Medizin
Was kennt ihr für Rezepte unter 100-250 kcal?
Alex
Tomaten, Salatgurke, Spargel...
Sind zwar keine Rezepte, aber davon kannst du raue Mengen essen ohne groß Kalorien zu haben...
greez
C.W.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Einen Teller voll Staub < 100 kcal
Eine Tasse Tee < 100 kcal
Ein hartgekochtes Ei ca. 150 kcal
Zwei Möhren ca. 200 kcal
Man kann diese Dinge auch kombinieren.
Gemüsepfanne
Wenn du Paprika, Möhren, Brokkoli,... Was auch immer einfach mit wenig Öl anbräts hat das kaum Kalorien. Kommt immer auf das Gemüse an
Haben 2 Karotten wirklich 200 Kalorien?