leckere Rezepte mit 200 Kcal?

5 Antworten

SkR1997
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
16.06.2020, 16:44

Wie wäre es mit Tomate-Mozzarella-Basilikum?

  • 1/2 Kugel Mozzarella = 155kcal
  • 1 große Fleischtomate (200g) bzw. mehrere kleinere Tomaten = 36kcal
  • 5 Blätter Basilikum = vernachlässigbare Kalorienanzahl

Ich persönlich würde noch einen Löffel hochwertigen Öl darüber geben. Aber das passt dann nicht mehr mit der vorgegebenen Kalorienmenge.

P.S. Ich hoffe, dass das nur eine kleine Mahlzeit sein soll und du noch richtige kalorienreiche Mahlzeiten zu dir nimmst.
V3rtr0x10
16.06.2020, 16:10

Salami Pizza mit doppelt Käse.
Na da fällt mir spontan nur vegane Ernährung ein, die haben oftmals weniger Kalorien als "normale" Gerichte.

Stellwerk
16.06.2020, 16:09

Salat. Oder zwei Äpfel.

Ganz ehrlich, das klingt mir schon wieder nach Essstörung. 200 Kalorien sind ein kleiner Snack, aber keine Mahlzeit.

Edit: Jo, das wäre also so:

https://www.gutefrage.net/frage/kann-das-sein-dass-das-nur-510-kcal-waren
IHearYouCalling 
Fragesteller
 16.06.2020, 16:29

Danke für die Antwort, aber ich hab echt keine Essstörung. :)

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