Was gehört für euch alles zu einem ordentlichen Frühstück?
Bei mir: Kakao, Frische Brötchen, Croissants, Käse, Wurst, Butter, Gurken, Ei, Tee.
Bei euch ?
18 Antworten
Aber Hallo,
ein gutes Brot, ab und zu mal Semmel oder Brezen,
fettarmen Frischkäse, hausgemachte Marmelade mit
weniger Zucker, Camenbert oder Bergkäse und
natürlich verschiedene Tee-Auswahl mit Honig.
Was gehört für euch alles zu einem ordentlichen Frühstück?
Mein tägliches Frühstück besteht aus einer Tasse English Breakfast Tea.
Alex
ok... hast du morgens nicht Hunger? oder läuft dein Körper da auf deinen Fettreserven?
ok... hast du morgens nicht Hunger?
Nein, Ich esse meine letzte Mahlzeit abends um 20:30 Uhr und meine erste Mahlzeit um 12:30 Uhr.
und dein BMI ist?
Interessiert mich nicht, da der nicht aussagekräftig ist. Aussagekräftig ist der WHtR. Und der liegt bei mir derzeit bei etwa 0,4: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/waist-to-height-ratio/waist-to-height-ratio.php
Brot, Himbeermarmelade und wenn es geht ein Smoothie, ansonsten Wasser oder Orangensaft
Bei mir würde die Frühstücksanordnung folgendermaßen aussehen:
Bescheidenes Frühstück: Heiße Schokolade (Kakao) oder nur Müsli.
Ordentliches Frühstück: Omelett mit Schinken und Käse oder Ham & Eggs bzw. Bacon & Eggs, Brot bzw. Semmel (österr. Begriff für Brot) mit Nutella, einer Orangenmarmelade, einer Fruchtkonfitüre (z.B. Erdbeere, Himbeere, Preiselbeere etc.), mit einem weich-, bzw. hartgekochten Ei sowie auch Schinken, Speck mit einer Käsescheibe (z.B. Gouda, Emmentaler etc.) und einem Orangensaft bzw. irgendeinem anderen Fruchtsaft dazu.
Heyy^^
Ich frühstücke eigentlich kaum, aber wenn ich frühstücke gehört dies zu meinem ordentlichen Frühstück 🌄: 1 Croissant, dazu Orangensaft oder Apfelsaft, 2 Fruchtzwerge ( meist nur Sonntags ), und frisches Obst allerdings nur im Sommer. 😊
Hoffe, ich konnte helfen
LG Mayla 🌼
mit Zuckerrübensirup?