Warum schwitze ich Nachts immer?
Also ich habe das "Problem" das ich Nachts urplötzlich wach werde und von oben bis unten klitsch nass bin. Ich kann mir über den Brustkorb gehen und meine komplette Hand ist nass. Dazu muss ich sagen das ich in Tshirt und Boxershort schlafe, das Zimmer nicht wärmer als zwanzig grad warm ist und ein Fenster mindestens immer auf ist. Ich träume auch sogut wie jede Nacht schlecht aber selbst wenn ich nichts träume bin ich am schwitzen. Morgens wache ich meistens auf und das Tshirt sowie meine Haare sind immer noch nass von der Nacht. Ich hatte sonst auch immer noch eine Wolldecke unter mir liegen weil ich sonst diese nass-kalten-schwitzigen Füße habe (weiß ich auch nicht woran das liegt) aber habe diese auch entfernt.
5 Antworten
Bei so starkem Nachtschweiß solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Das erst recht, falls du noch andere Beschwerden hast, die du hier vielleicht vergessen hast zu erwähnen. Das starke Schwitzen in der Nacht kann mit den Hormonen zu tun haben, aber auch auf eine Infektionskrankheit oder sogar auf eine Autoimmunerkrankung hinweisen. Das ist leider noch nicht alles, hier ein Überblick http://www.apotheken-umschau.de/nachtschweiss
Sehr oft ist Nachtschweiß auch psychisch bedingt, etwa in starken Stresssituationen oder bei anderen psychischen Belastungen. Bevor man sich damit befasst, gehören jedoch unbedingt mögliche körperliche Ursachen abgeklärt. Das würde ich so rasch wie möglich in Angriff nehmen. Alles Gute!
es ist normal auch nachts zu schwitzen und unter der warmen decke umsomehr.
20 Grad ist ganz schön warm, senke die Temperatur mal auf 17 Grad . Vielleicht liegt es an der Ernährung, Alkoholkonsum.
Dass zwanzig Grad zu warm sind zum Schlafen, stimmt allerdings auch, hab ich vergessen. Versuch bitte auch, die äußeren Umstände zu ändern: Temperatur runter und wenn Klamotten, dann nur extrem leichte Stoffe und auch eine sehr leichte Decke. Wenn es sich dann nicht verbessert, dann erst recht zum Arzt! lg
Okay , naja jeder Körper ist da ein wenig anderst. Was das genau ist kann ich nicht sagen, aber erzähl das mal deinen Eltern oder frag beim nächsten Arztbesuch mal nach.
Mfg Swiss
Keinen Kunststoff! (Microfaser)
Baumwolle!
Federkernmatratze.
Leichte Daunen-Decke nur bis unteren Brustkorb bedeckt.
Schlafzimmer ca.18c° max. Lüftung ohne Zugluft!(Gardine zu, Fenster auf)
Keinen Alkohol am Vortag. Schwitzt den Körper aus!
Nahrungsumstellung.
Wasser trinken.
Saunieren wenn möglich.
Nein Alkoholkonsum ist es definitiv nicht. Ich rauche aber auch nicht viel, ernähre mich gesund und ehe die Woche 3 mal im Wald joggen