Warum macht Krafttraining so Spaß?
Ich trainiere 4 - 5 mal die Woche und es macht einen Riesen Spaß.
Aber warum? Herunter gebrochen mache ich da nichts anderes als ein schweres Gewicht zu bewegen.
ist es nicht komplett dumm?
Woher kommt dann die Faszination? Sind es evtl. nur die Glücks Hormone?
2 Antworten
Hallo Yakuzi, das ist eine gute Frage. Ich denke, dass es dir Spaß macht, auf ein Ziel hinzuarbeiten. Du weißt, dass jede Minute Training dich weiter bringt und stärker macht. Vielleicht ist es einfach dein Ehrgeiz! Ich denke auch, dass die Routine eine große Rolle spielt.
Sicher hast du mehr Testosteron dabei.
Auch "Imponieren" mit schweren Gewichten bringt Spaß.