Dehnungsstreifen nach kraft training normal?
hallo bin 16 jahre alt geworden im februar und trainiere schon seit 4 monaten krafttraining(wegen corona 8 monate pause gehabt) und jetzt wo ich angefangen habe sind dehnungstreifen gekommen an meinem körper (brust schulter und achsel bis arme) ich wollte fragen ob das normal ist da ich jetzt auch nicht übertrieben habe und immer auf 10wdh mit relativ wenig gewicht und sauberer ausführung geachtet habe
5 Antworten
Ja das ist völlig normal. Deine Haut konnte sich nicht so schnell dehnen wie die Muskeln gewachsen sind, darum ist sie gerissen.
Das ist weder gut noch schlecht. Es sieht halt etwas unschön aus ganz am Anfang aber es verblasst.
ja, du hast zuviel masse aufgebaut, die haut überdehnt und sie ist gerissen
das geht nie wieder weg, kannst du nur bissel abmildern, google wie
Klar haut dehnt sich kann man nichts machen
Ja ist völlig normal ich traniere schon seit ich 13 bin. Bin jetzt 32 und das passiert halt wenn man zu schnell an Masse gewinnt
Oh man soll ich jetzt traurig sein oder mich freuen...
Für schwangere gibt es extra so ein Öl kannst benutzen oder auch ganz normales Baby Öl
Ja ist normal
Deine Muskeln sind so schnell gewachsen, das die Haut nicht mitkamm.
ist das jetzt gut oder schlecht