Vitamine?
Ich glaube es gibt 13 Vitamine. Wofür sind sie alle gut?
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Sie werden vom menschlichen Körper benötigt, um Calcium aufzunehmen (Vitamin D), die Blutgerinnung u.A. zu steuern (Vitamin K) und die Funktion von verschiedensten Organen aufrechtzuerhalten und zu unterstützen (Vitamin A Augen, Vitamin B Gehirn usw).
Manche Vitamine sind fettlöslich und können daher im Körperfett gespeichert werden (Vitamin A, D und E) andere sind wasserlöslich und müssen regelmäßig aufgenommen werden (B und C.
Der Körper kann manche selbst herstellen (Vitamin D mittels der Haut).