Vitamin B12 Mangel? Oder einfach nur leicht ernidrigt?
Hallo Zusammen.
Ich habe vermehrt Zittern, Müdigkeit, Gedächnisstörungen und Missempfindungen. In meinem Blut Bild war der Vitamin B12 bei 177 pmol (Referenz 136 - 798) Es war ein normaler Test. Es gibt ja noch diesen speziellen Viatmin B12 Holo Test... (Geld Macherei?) Mein Arzt meinte alles unter 300 ist schon nicht so gut. Bei den meisten ist er über 400. Meiner ist bei 177 im Blut Bild wie ist er dann im speziellen Bluttest für Vitamin B12?
Habe gestern einen erneuten Test gemacht jetzt ist er bei 220 aber die Referenzwerte sind auch ganz anders (200 -1299) also ist mein Vitamin B12 gar nicht besser geworden da sich nur der Referenzbereich geändert hat ist das richtig?
9 Antworten
Wie ernährst du dich denn? Vegan? Vegetarisch?
Trinkst du viel Alkohol?
Bei Stress steigt übrigens der Bedarf an B12.
Also ich würde dir raten dich normal mit Fleisch, Eiern und Milchprodukten zu ernähren und keinen Alkohol zu trinken. Und zusätzlich noch eine Weile Supplemente nehmen, damit der B12-Speicher sich wieder auffüllen kann.
OK
vielleicht stimmt da was mit deiner B12-Aufnahme im Körper nicht (z.B. Malabsorption im Darm oder zu wenig B12-Rezeptoren)
geh es dir denn jetzt besser mit dem B12 oder merkst du keine Verbesserung?
Ich nehme die Tabletten aber es bessert sich nichts auch der Vitamin B12 Status ändert sich nicht.. Ich denke ich nehme es nicht so gut auf.
dann solltest du die Dosis erhöhen oder mal ein anderes Präparat ausprobieren
es gibt ja die Tabletten, die man schluckt, aber auch die, die man im Mund zergehen lässt
was hat dir denn der Arzt geraten?
das Problem ist halt, dass dauerhafter B12-Mangel zu Schäden führen kann, die sich nicht mehr reparieren lassen
ich habe aber nicht einen starken mangel 168 ist das schlimm?
und B12-Spritzen gibt es glaube ich auch, aber die muss der Arzt dir geben
du hast doch aber Symptome, die auf einen B12-Mangel hinweisen
nach dem, was der Arzt dir gesagt hat, ist dein B12-Wert viel zu niedrig
wie ist denn dein Magnesium-Wert?
Hat dir dein Arzt nicht gesagt was du jetzt machen sollst, wenn das Medikament nicht anschlägt? Ich denke dein Arzt kann dir da besser helfen. Hat er dir empfohlen diesen speziellen Test zu machen?
Diabetes ist ausgeschlossen? Was ist mit der Schilddrüse? Welche anderen Dinge hat der Arzt untersucht?
Es ist alles ausgeschlossen Diabeten, Schilddrüsse Leber, Niere Gehirn ( MRT) Habe auch Magen Darm Probleme
Nach meinem Gefühl sollte dein Arzt besser nach deinem Mangel an Vitamin D3 schauen.
Mein Arzt meinte alles unter 300 ist schon nicht so gut
"Nicht so gut" wäre der Wert wenn er unter dem Referenzwert liegt und das ist nicht der Fall.
Lass mich raten: dieser "spezielle Test" ist sicher eine Privatleistung? Genauso wie die B12 Spritzen...
Das Problem ist ich Esse Fleisch, Fisch Milch und habe trotzdem einen recht niedrigen Wert