Um wie viel Uhr geht ihr schlafen?
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14 Antworten
Zwischen 23 und 2 Uhr je nachdem was ich wann am Morgen oder Vormittag plane.
Hallo Merlin128!
Es ist unterschiedlich. Zumeist gehe ich aber eher ins Bett, da ich um 04:00/05:00 zwecks Sport/Fitness aufstehe. Also vor der Arbeit muss das alles erledigt sein^^
Normalerweise gehe ich gegen 22 Uhr ins Bett und stehe um 6 Uhr morgens auf. Ich strebe immer eine solide Schlafdauer von 8 Stunden an, um sicherzustellen, dass ich mich jeden Morgen erfrischt fühle.
Es ist aber unterschiedlich, da ich am Morgen zu unterschiedlichen Zeiten raus muss bzw. will.
Ich gehe normalerweise zu einer solchen Zeit schlafen, dass bis zum Aufstehen 7-8 Stunden Zeit bleiben.
Das kann auch bedeuten, dass ich an manchen Tagen schon um 20 Uhr schlafen gehe.
Meistens zumindest. Bin Rentner und kann meist schlafen, solange es mir passt.
Hier im Haus und draußen ist es oft ziemlich laut, da genieße ich nachts die Ruhe.