Um wie viel Uhr würdet ihr schlafen gehen wenn ihr um 4:40 Uhr aufstehen müsst zur Frühschicht?
Und ihr bis 14 Uhr arbeitet
8 Antworten
Naja, stehe jeden Tag um 4:30 Uhr auf und gehe um 21 Uhr schlafen, damit ich ausgeschlafen bin.
ich gehe immer um 12 ins Bett und mein Wecker klingelt exakt um 4:40
Spätestens 21 Uhr schlafen wäre mein Ziel, und ich würde kurz davor ins Bett so 15/20 Minuten....dann bist du ausgeruht und frisch.
Ich denke um 20 Uhr
20-21 Uhr ca