Übelkeit durch zu wenig essen?
Hallo,
seit 2 Monaten habe ich durch Stress ziemlich Probleme mit dem Essen und nehme echt viel zu wenig Nahrung zu mir. Teilweise ein Brötchen pro Tag. Ich weiß natürlich, dass das alles andere als gesund ist und bin auch dabei mich langsam wieder an einen normalen Ernährungsstil zu nähern.
Gestern abend war mir dann plötzlich sehr schlecht und ich musste mich fast übergeben (Kein Magen-Darm). Kann das an dem zu wenig essen liegen?
2 Antworten
Gewöhne Deinen Körper langsam wieder an mehr Nahrung und Kalorien. Es kann sein, dass durch die Mangelernährung eine Übelkeit aufgetreten ist.
Wenn Du zu wenig isst kann Dir übel werden, aber auch, wenn Du nach langer Zeit den Magen sehr belastest.
Mach Dir ein Schema, wie Du langsam Deine Kost wieder aufbaust
Gutes Gelingen
ja, hört sich ungesund an, was du machst.