Was darf ich bei Magen Darm essen?
Hallo.
Ich habe seit Samstag Magen Darm (habe mich wahrscheinlich bei meiner Mutter angesteckt). Erst hatte ich Durchfall, und später musste ich mich mit einem Abstand von 2 Stunden übergeben. Meine letzte richtige Mahlzeit war am Samstag morgen (Brötchen). Seit dem habe ich nichts gegessen, bis Sonntag. Sonntag hatte ich dann noch Fieber, allerdings keinen Durchfall & kein Erbrechen. Gegen Sonntag Mittag habe ich dann eine halbe Banane gegessen, und sie gut vertragen. Jetzt ist Montag und ich esse regelmäßig Bananen. Allerdings wird mein Hunger immer größer, und ich weiß nicht was ich jetzt schon vertragen würde. Hat jemand Ideen? Und ab wann darf ich wieder normal essen?
4 Antworten
Für den Anfang nur leichte Kost.
Sprich Hühnersuppe etc.
Wann du richtiges Essen wieder zu dir nehmen kannst, musst du am besten mit den Arzt abklären.
Gemüsesuppe püriert ( gebunden)
Griessbrei
Milchreis
Kartoffelpüree
Auf Fette würde ich lieber noch 1-3 Tage verzichten.
Hennlo,
bei Magen-Darm Infekt kann man prinzipiell alles essen, es geht eher darum zu schauen was du gut drin behalten kannst und den Magen zu schonen :) richte dich da ganz nach deinem Hunger und Versuch es mit leicht verdaulichen Sachen, Gemüse, Suppen, Obst. Arbeite dich einfach hoch und schau wie dein Magen darauf reagiert ;) viel trinken ist wichtig.
gute Besserung! Liebe Grüße
Bei einem Magen Darm Infekt ist es sinnvoll Cola und Salzstangen zu konsumieren . Leichte Kost, geriebener Apfel und Möhren dazu Zwieback tut dem Magen auch gut. Ansonsten solltest Du anfangen in kleineren Mengen mit leicht verdaulicher Nahrung zu beginnen, aber bloß nix schweres wie Schweinshaxe (Scherz) z.B. Butterbrot mit Salz etc.
Wenn Du immer noch nichts bei Dir behalten kannst deinen Arzt befragen ...
Weiterhin gute Besserung
Ich vertrage kein Milch wenn ich Magen Darm Infekt, aber gekochte Reis und Bananen schon.