Tierarzt, Nervosität?
Hallo,
habe demnächst einen Termin beim Tierarzt.
Das Problem hier bin ich.
Ich bin generell bei Ärzten extrem angespannt, weil ich nie weiß was passiert (und mir wird vom Geruch übel)und möchte nicht, das sich dies auf meinen Hund überträgt.
Habt ihr Tipps für mich, wie ich entspannter sein kann?
2 Antworten
Du brsuchst keine Amgst zu haben, dein Hunf muss zum Arzt, nicht du 😃
Du kannst dir aber such professionelle Hilfe suchen um mit deiner Angst klar zu kommen (Therapeut).
Ansonsten versuch es mit Atemübungen. Tief ein- und ausatmen. Du kannst beim Ausatmen auch die Luft durch nur leicht geöffnete Lippen pusten (Lippenbremse). Dazu kannst du dir immer wieder sagen "Es ist alles gut, ich bin ganz ruhig" (in Gedanken).
Es wird alles gut werden 😃
Es wirst ja nicht du behandelt, sondern der Hund. Wovor solltest du da Angst haben? Eher Mitgefühl