Testosteron zu niedrig für Bodybuilding?
Moin!
Mein Testosteron-Wert (gesamt) lag bei meinem letzten Blutbild morgens bei 3,9 ng/ml. Normal sind 2,4-8,7.
Von daher etwas niedrig, wie ich finde.
Ist das problematisch bezüglich Bodybuilding? Welche Nachteile habe ich gegenüber jemandem mit 8,7?
Danke!
3 Antworten
Der wert hängt auch stark mit der Ernährung und dem körperfettanteil zusammen
Ja gut wenn am Anfang hast du dich wohl noch nicht so lange gut ernährt und 25 ist auch ziemlich hoch je höher desto niedriger der testo anteil
Kann schon Auswirkungen haben. Mit 8,7 wärst du mit Sicherheit mehr zufrieden. Aber die Unterschiede kann ich dir nicht sagen. Ist bei jedem unterschiedlich, wie er drauf anspricht..
Kannst aber auch beeinflussen. Körperfett auf ein minimum bringen, zum Beispiel. Viel geht über die Ernährung. Google das ambesten mal. Auswendig im Kopf hab ich das nicht.
Kannst versuchen. Aber bevor du Geld ausgibst kannst ja mal andere Methoden versuchen
Nein passt schon. Mit 8,7 würdest du evtl bisschen mehr erreichen, aber auch mit deinem jetzigen wert kannste sehr viel raus holen
KFA war zu der Zeit ziemlich hoch. So 25 %, war am Anfang meiner Diät, also die Ernährung müsste relativ gesund gewesen sein.