Stoppt Training mit dem eigenen Körpergewicht auch das Längenwachstum?
stoppen Liegestütze,Klimzüge, Sit ups, und andere Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht auch das Längenwachstum?? Ich mach ja keine Kniebeugen oder Kreuzheben im Gym. Ich trainiere nur zu Hause mit meinen Körpergewicht und mit 5kg Hanteln. Wie ist das nun. Bin 15 Jahre alt und verdammt dünn und will zunehmen, aber kein Fett sondern Mukis, aber wie ist das nun mit meinem Wachstum?
5 Antworten
Soweit ich weiß konnte nie ausgeschlossen werden, dass sich durch die Anpassung des Körpers an die erhöhte Belastung die Wachstumsfugen schneller schließen.
Krafttraining generell beeinflusst das Längenwachstum nicht. Weder positiv noch negativ.
Nein , das Training hat keinen Einfluss auf dein Wachstum...
quatsch. Ich war früher mittelmaß habe sehr viel Sport betrieben. Turnen, Leichtahletik, Yolleyball und schwimmen, schw.. Heut bin Ich 198 cm. Könnte genauso gut das Gegenteil behaupten. Schwimmen zieht den Körper in die länge....
Auch nach elf Tagen stoppt man das Körperwachstum nur durch eine medizinische Hormontherapie, wenn nötig. Aber nur auf ärztliche Indikation.