Spinne im Zimmer und Angst zu schlafen...Hilfe?
Heyy..
Folgendes: ich saß ganz normal auf meinen Bett und hab da neben mir an meinem Schreibtisch eine mittelgroße, schwarze und sehr flinke Spinne gesehen. Ich hasse diese Viecher so sehr! Ich bin schnell raus um ein Tuch zu holen und sie rauszuschmeißen, allerdings ist dieses blöde Vieh weg!! Ich hab meinen Schreibtisch abgesucht, aber zunächst nichts gesehen, also hab ich mich voller Panik mit meinem Tuch auf mein Bett gesetzt. Nach ein paar Minuten habe ich die Spinne wieder gesehen und wollte sie fangen, allerdings ist sie mir entwischt und jetzt wieder verschwunden... Das ist jetzt ungefähr 30 Minuten her. Ich kann einfach nicht mit dem Gedanken einschlafen, dass die Spinne noch irgendwo da ist und ich bin so paranoid, dass ich fast überall eine Spinne sehe und mein ganzer Körper kribbelt, als wäre die Spinne an meinem Bein oder so (ihr wisst was ich meine oder?)
Es läuft mir schon kalt den Rücken runter, wenn ich daran denke und ich weiß nicht wie ich das aus dem Kopf bekommen soll..
Und ja ich weiß, dass Spinnen nützlich sind und ungefährlich, aber ich kann mir das so oft einreden wie ich will ich hab trotzdem Angst. Und ja ich weiß auch, dass im Haus viele Spinnen sind, die man nicht sieht, aber der Punkt ist, dass ich sie nicht sehe und nicht weiß dass sie da sind, hier ist es anders ich hab die Spinne zwei mal gesehen und weiß dass sie da ist, deswegen krieg ich das nicht aus dem Kopf....
3 Antworten
Ich würde im wohnzimmer schlafen und die tür zu machen habe auch sooooo ne angst oder auziehen
Sie tut dir bestimmt nichts, sie krabbelt sicher irgendwo an den Wänden, aber bestimmt nicht im Bett. Wenn du sie wieder siehst , fang sie mit einem Glas und Blatt Papier vorsichtig , und lass sie im Garten raus :-).
Hallo Ookee!
Eine Spinnenphobie kann man fast immer erfolgreich therapieren
Solltest Du auch machen, Spinnen wirst Du im Leben immer wieder sehen
Schöne Woche