Sind 15.000 Schritte pro Tag gut?
Laut meiner Schrittzähler App mache ich im Durchschnitt ca 15.000 Schritte pro Tag. Ist das gut, oder doch noch zu wenig? Wohlgemerkt, ich der Schrittzähler ist nur an wenn ich draußen bin. Daheim sind die Schritte nicht mitgezählt.
10 Antworten
Das ist schon mehr, als die meisten schaffen. Ich selbst bringe es aufgrund intensiver schreibtischtätigkeit nur auf einen schnitt von ca. 5000, auch wenn ich immer wieder mal wanderungen über 20000 mache.
Das ist ein sehr solider Wert.
Weiter so.
Gruß DayX19
Ist gut, empfohlen werden meines Wissens nach 7500 Schritte.
Schon gut, viele kommen ja bei weitem nicht mal auf 10.000
Tja, wenn man eben eine überwiegend sitzende Tätigkeit hat und zuhause arbeitet, wie ich...! :-(
Finde ich gut. Ich schaffe alle Jubeljahre mal 12.000 wenn ich zwei große Runden mit dem Nachbarshund drehe.
Echt nicht?