Sehr müde um 17 Uhr?
Hallo wegen dieser Dunkelheit schon immer sehr früh bin ich immer sehr schnell sehr müde und das um 17 Uhr, wie schafft ihr es abends noch zu arbeiten ? Ich muss immer bis 21 und bin dann schon sehr müde gibt es irgendwelche Tipps ?
3 Antworten
Wie lange schläfst du denn nachts? :)
Müdigkeit kann auch andere Gründe haben, wie z. B. Mangel an Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure, oder aber auch Schlafapnoe (Schnarchen, bzw. kurze Atemaussetzer in der Nacht). Vielleicht hilft aber auch schon eine UV-Lampe.
Da geht es Dir wie meinen Kolleginnen und mir. Wir müssen auch bis 21 Uhr arbeiten und sehen den ganzen Tag nur dieses bleiernde Grau draußen. Wir gehen abwechselnd eine Runde raus, ca. 5 Min. Wir arbeiten in einem großen Shoppingcenter ;-). Dann holen wir uns Kaffee und schon gehts besser. Tageslicht und frische Luft und viele Vitamine helfen da weiter. Macht Euch keinen Stress!
Ist bei uns auch gerade so......du ärmste! Soche Tage ziehen sich und sind anstrengender als die anderen, wo man gut zu tun hat. Haltet Durch! :-)
Manchmal an die frische Luft gehen.
Vielen Dank, ja das ist echt schwer sowas. vor allem wenn man an der Kasse ist und schon fast einschläft weil nix los ist :)