Schreibblockade in Deutschklausur?
Wie kann ich Denkblockaden verhindern oder anders gesagt,...
Immer wenn mir gute Formulierungen in den Kopf kommen und ich sie auf das Blatt vor mir schreiben will, verflüchtigen sie sich. Dann herscht komplette Leere in meinem Kopf, ich höre die Uhr laut ticken, merke die Nervosität die in mir aufsteigt und alles endet damit das ich zur Abgabezeit einen unfertigen Aufsatz abgebe.
Nun, man kann sich jetzt denken welche Note ich darauf bekommen habe. Mangelhaft.
Da jedoch mein Fachabitur schon bald vor der Tür steht, bekomme ich das beklemmende Gefühl diese Situazion erneut zu erleben. Was dramatisch wäre, in anbetracht meines bisherigen Leistungsstandes.
Nun zur eigentlichen Frage: Gibt es etwas was ich dagegen tun könnte außer Übungsaufsätze zu schreiben?
2 Antworten
Versuch mal Meditation. Also nicht während der Arbeit, sondern so zuhause. :D
Wenn du täglich meditierst, solltest du schon bald ruhiger werden und es kommt dir alles viel klarer vor, dadurch dass du deine Konzentration schulst.
Probier das wirklich mal aus, schließlich ist es zu probieren besser, als nichts :)
Weiterhin solltest du auf deine Ernährung und Schlaf achten. Morgen solltest du möglichst langkettige Kohlenhydrate zu dir nehmen, da diese eine langfristige Konzentration und Arbeitsphase bewirken können. Musst dich mal schlau machen, wo solche Kohlenhydrate drin sind und das dann in deinem Frühstück einbauen. Auch Wasser trinken ist sehr wichtig, viel Wasser. Grade am Morgen, dadurch bleibst du ebenfalls fit im Kopf.
Andere Möglichkeiten, die mir so spontan einfallen, sind Konzentrationsübungen, wie zum Beispiel Memory. Dadurch, dass du dir etwas merken musst, versuchst du konzentriert zu bleiben. Gibt natürlich auch andere, die mir aber grade nicht einfallen :D
Und versuch deine Einstellung zu ändern. Denn wenn du an die Uhr denkst und an die Kameraden, die gefühlt nach 20 Minuten abgeben, lässt es dich nervös werden. Erstens, diese Leute haben vllt einfach kein Bock mehr auf die Klausur und wenn du die Sache zwar ernst, aber dennoch ruhig betrachtest und angehst, sollte es dir gelingen.
Du willst natürlich, die Arbeit schaffen und das auch noch gut, aber es ist es nicht wert, schon Tage davor Stress zu schieben, weil man glaubt, man versagt. Du setzt dich unter Druck und bewirkst dabei leider nichts. Deswegen einfach gechillt in die Arbeit, auch wenn es die letzte Klausur ist, und es sollte dir einfacher fallen
Viel Glück :)
Ich formuliere es dann immer irgendwie anders, was allerdings nicht immer sehr schlau klingt :D Am Ende beim Durchlesen fällt dir dann die andere Formulierung vielleicht wieder ein
Wahrscheinlich fehlt mir der Mumm er so hinzuschreiben wie ich es ursprünglich vor hatte ;) Aber einen Versuch ist es wert..!
Vielen Dank, deine Tipps werde ich mir auf jedenfall zu Herzen nehmen ;)