Frage von duhok16, 69

Nimmt man durch Liegestütze ab??

Und wofür sind die?

Antwort
von Gargoyle74, 24

Jein!! Du verbrennst Fett,aber baust Muskeln auf. Und die wiegen mehr als Fett. Also Gewicht hälst Du,formst Deinen Körper aber um...

Antwort
von normalerdude0, 5

Liegestütze sind für trizeps und brust, im prinzip das gleiche wie bankdrücken

Antwort
von Magdichnicht, 45

Liegestütze sind ehr für den Muskelaufbau geeignet.

Antwort
von mypaddy, 47

Aufbau von Brustmuskeln

Wenn man Sport macht nimmt man ab, klar

Kommentar von duhok16 ,

Auch wenn man mit Geräten trainiert ?

Antwort
von healey, 28

Man nimmt ab wenn Du gleichzeitig auch deine Ernährung umstellst ! Also nicht alles fette und süßes in dich hineinstopfen ! Auch ne geunde Ernährung mit Gemüse ! Abnehmen sollte man nur wenn man wirklich übergewichtig ist sonnst droht Magersucht ! 

Kommentar von duhok16 ,

Ich will nicht annehmen, sondern Muskeln aufbauen also zunehmen :)
Deswegen will ich anfangen zu trainieren

Kommentar von healey ,

Deine Frage ist aber " Nimmt man durch Liegestütze ab ? "

Kommentar von Gargoyle74 ,

Nicht Fett macht fett,sondern Kohlenhydrate !!

Kommentar von duhok16 ,

Ja, weil ich Liegestütze machen möchte und will ja nicht dadurch abnehmen.

Kommentar von healey ,

Wenn Du nicht abnehmen willst dann würde ich dir von Liegestützen abraten !

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