Muskeln morgens kleiner als Mittags und Abends?

da ich nicht mit 14 angefangen habe zu trainiere fällt mir das jetzt erst auf. morgens wenn ich aufstehe sind meine muskeln kleiner als mittags und abends. Nach dem essen merke ich erst wie meine Muskeln sich ein klein wenig vergrößert haben.

Frage: geht das nur mir so oder ist das bei euch auch so?

Alter: 27

Größe: 165 cm

Gewicht: 77 kg

Geschlecht: Männlich

Answer 1

[Sojasauce69]

Dadurch, dass du dich beim Schlafen nicht bewegst, werden die Muskeln nicht gebraucht. Das hat die Folge, dass die Glykogen- und Wasserspeicher geleert werden und die Muskeln dadurch kleiner erscheinen. Mit der wirklichen Muskelmasse hat das aber nichts zu tun, Muskeln verliert man nicht so schnell.

Am Tag benutzt man die Muskeln wieder und sie erscheinen wieder größer. Ist vollkommen normal.

Woher ich das weiß: Recherche

Answer 2

[HappyHund]

Das ist eher Wasser und ein gefüllter Glykogenspeicher.