Muskelaufbau? Vorher nachher?
Wenn man echt dünne Beine hat, und trainiert. Und Ernährung stimmt und Training stimmt.
Kann man dann in 3 Monaten viel erreichen?
danke für eure Meinungen :)
2 Antworten
Bei mindestens 5x Tranig pro Woche kann man kraftmässig und optisch eine Änderung sehen/spüren, jedoch kein Wunder erwarten und denken die Beine werden doppelt so breit.
In 3 Monaten kann man sehr wohl sehr viel erreichen, ja.