Ein Döner nach dem Training schlecht (Muskelaufbau)?
Ich will mir ein Döner holen weil ich es lange nicht mehr gegessen hab ist das schlecht oder gut für den Aufbau ich hab eben Brust trainiert ?
4 Antworten
Mit Döner wird man Schöner das sieht man Deutlich in der Realität. Ahem. Aber immerzu ...Eiweisreich und Nahrhaft ist er schon.
Naja.. Ein Dönner kann bedtimmt um die 40 g Eiweiß enthalten. Ob das Fleisch aber von guter Qualität ist, ist eine andere Sache..
Ich würde sagen, gönn dir!
Wenn es gute Qualität ist, dann ist es gut.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Wenn du mal ein Döner ißt wird das bestimmt nicht schädlich sein.