Muskelaufbau essplan etc?
Hallo, ich wollte mal Fragen, da einige bestimmt mehr Wissen als ich, was es eigentlich mit "Muskelmaximierer" oder auch der "Bosstransformation" auf sich hat?
Denkt ihr lohnt es sich sowas zu kaufen, wie viel kosten die beiden so grob? Mit was habt ihr Erfahrung gemacht und könnt ihr dazu was sagen?
Vorallem was kann ich damit erreichen, zu Kolle, oder Johannes L. werden oder auch z.B shredded, oder was es da noch so gibt?
Sind Esspläne ebenso enthalten?
Gruß, bitte keine dummen Antworten wegen den Fragen?
3 Antworten
Es ist besser, sich im Fitnessstudio zu informieren, da man nur sein Geld bei sowas verschwiendet. Du holst dir Informationen von dritten, die Dir das goldene vom Ei für 200-300 Euro, versprechen.
iss mehr proteine + krafttraining, so hast du deine muskeln
Die sind meiner Meinung nach Geldverschwendung. Alles was du zum aufbauen brauchst ist eine gute Ernährung (Infos gibt es im Internet genug und sie sind kostenlos) und einen guten Trainingsplan (gibt es im Fittnessstudio und im Internet auch kostenlos).