Mit einem Mädchen trainieren gehen?
Moin. Habe vollgendes Problem. Habe mich mit einem Mädchen zum 2ten Treffen verabredet und sie möchte mit mir gerne trainieren gehen. Bin 19 und sie ist 17. Ist das erste mal, dass ich mit ein Mädchen trainieren gehe. Nun ist es so das ich jetzt auch kekn Profi bin eher dünn gebaut aber schon ein gewisses Maß an Muskeln besitze six pack etc... Weiß nicht die Sache ist für mich irgendwie unangenehm. Meine wir kennen uns noch nicht lange und sie möchte direkt ins Gym mit mir. Wir werden bestimmt von allen Seiten angestarrt werden. Nun wie soll mit der ganzen Situation umgehen? Was soll ich mit ihr trainieren? Wie kann ich mich am besten an den Tag vorbereiten? Soll ich mir in der Zeit ein gewisses Fachwissen an eignen um sie zu beeindrucken 😂
9 Antworten
Ein gewisses fachwissen in Sachen Sport und Training ist auch Freundin unabdingbar.
Es kann natürlich auch sein, dass Deine Freundin Dich mit in einen Kurs wie Step-Aerobic oder Zumba mitnehmen will.
Hier kommt es weniger auf Kraft als auf Koordination und Taktgefühl an.
Günter
Eines sehr informative Seite zum selbständig weiterschnuffeln:
https://www.marathonfitness.de/muskelaufbautraining/
Bei Krafttraining solltet ihr den ganzen Körper beackern.
Grundsätzlich NICHT an Trainingsmaschinen sondern mit freien Gewichten und dem eigenen Körpergewicht.
Günter
Du hast doch sicher einen Trainingsplan. Wärmt Euch zusammen auf, Du zeigst Ihr kurz ein Gerät und sie trainiert dann alleine, dann das nächste Geräte und Du trainierst dann am anderen.
Nie "danebenstehen". Ich gehe schon jahrelang zusammen mit meinem Mann, jeder hat einen anderen Trainingsplan. Das Studio ist ein wenig verwinkelt, höchstens das ich mir mal Sorgen mache wenn er zu lange verschwunden ist ;)
Eine ganz ärgerliche Erfahrung hatten wir mal, als ein Ehepaar 3 Geräte in Anspruch nahm. Eines mit Handtuch belegt, auf zweien saßen sie und quatschten quer über das Studio hinweg. Bewegt haben sie sich nicht dabei - seufs.
Anstatt Angst davor zu haben, solltest du stolz darauf sein, das mit dir zur Gymn gehen will.
Über deinen Körperbau machst du dir spätestens dann, wenn du andere Teilnehmer gesehen hast.
Du wirst sehen, das 99,8 % aller Männer etwas an sich haben, das nicht unbedingt dem idealen Köper entspricht. Trotzdem werden sie geliebt und anerkannt.
vor allem wirkt das dann so aufgesetzt - würde ganz normal trainieren wenn sie mittrainieren will soll sie mitmachen wenn nicht zieh dein ding beim training durch !!
Sei so wie du bist. Auf keinen Fall versuche sie zu übertrumpfen, ein wenig Selbstdarstellung kannst du machen wenn du willst, aber nur empfehlenswert, wenns lustig oder beeindruckend ist.
Also bleib locker und geniesse die gemeinsame Zeit beim Hobby ausführen.
Wenns nicht passt passt es nicht.
Wollte sie eigentlich machen aber dann wollte sie doch lieber zum mir ins Gym