Hilfe bei Treffen mit Crush im Gym?
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe ein Mädchen in der Klasse auf welches ich schon seit längerer Zeit stehe, in letzter Zeit haben wir uns ziemlich gut verstanden.
Ich gehe schon seit längerer Zeit ins Gym und hab erfahren dass sie auch bald ins Gym gehen will. Und jetzt sind halt Ferien und wir haben ausgemacht dass wir gemeinsam in einem Gym Probetraining machen und sie geht das erste mal dorthin und hat noch überhaupt keine Erfahrung. Jetzt habe ich nh Frage an die Leute die auch ins Gym gehen, soll ich mit ihr nur Beine trainieren (weil Frauen wollen ja oft nur Beine trainieren) oder soll ich lieber einfach ein Ganzkörper Workout machen damit sie halt mal alles trainiert hat ?
Und denkt ihr es ist eine Gute Idee sich das erste mal im Gym zu treffen oder eher nicht und habt ihr noch irgendwelche Tipps für mich ?
3 Antworten
Es ist normalerweise am besten, mit einem Ganzkörpertraining zu beginnen, damit sie verschiedene Muskeln kennenlernen kann. Du kannst ihr die Grundlagen zeigen, wie z.B. richtige Form und die Verwendung verschiedener Geräte.
Es ist sicherlich eine gute Idee, sich im Fitnessstudio zu treffen, da es eine ungezwungene Umgebung bietet, in der ihr Zeit miteinander verbringen könnt. Sei freundlich, unterstützend und geduldig, und vergiss nicht, auf ihre Bedürfnisse und Interessen einzugehen. Viel Spaß und viel Glück!
hört sich nach nem guten plan an, macht das erste mal vlt Beine/Po, aber dann auch andere Muskelgruppen wie Arme/Rücken, welche sehr attraktiv sind, aber manchmal vergessen werden.
Viel Glück
(m16)
Also ich würde sie erst fragen, was genau sie machen möchte und ihr dann verschiedene Wünsche die sie hat zeigen