Menstruationstasse steckt fest. Hilfe!?
Hallo! Ich bin Sam, 19 Jahre alt und ich habe mir vorgestern den ersten Mooncup/Menstruationstasse gekauft. Es ist ein Mooncup der Marke LadyCup und Größe L. Die Verkäuferin riet mir, ein L und nicht ein S zu nehmen, da sie diesen auch benutze. Hab ihn dann auch gleich zum ersten mal verwendet, ging alles prima. Ich wollte ihn vor dem schlafen noch mal rausnehmen um ihn abzuspülen, brachte ihn aber nicht raus! Ich bekam da schon ein wenig Panik, dachte aber, naja, mit Panik schaff ichs sowieso nicht. Also hab ichs am nächsten Morgen wieder versucht und immernoch nichts. Langsam macht mir das echt Angst. Schmerzen hab ich keine, aber auch nach mehreren Versuchen über den heutigen Tag hinweg gelang es mir nicht. Er ist jetzt so ca. 30 stunden drin, also bereits viel zu lange. Hilfe? Also, das Problem ist, er ist relativ weit drin. Ich komme mit Daumen und Zeigefinger kaum an den langen Stiel ran, geschweige denn an das untere Ende. Mit dem Zeigefinger ist es mir schon gelungen, das Siegel zu öffnen, aber ich krieg das Ding nicht zwischen Daumen und Zeigefinger zu fassen, mein Daumen ist zu kurz. Was soll ich tun? Hilfehilfehilfe.
4 Antworten
Guten Morgen KuribohSam,
auch wenn deine Frage leider schon eine zeitlang her ist versuche ich dir für die Zukunft mit meinen Tipps weiterhelfen zu können.
Ich rate dir dich beim entfernen der Tasse einfach "fallen zulassen" und zu entspannen. Wenn du sie rausholst kannst du auch durch sanftes "drücken" deiner Beckenbodenmuskulatur etwas nachhelfen. Und dann entspanne dich und deine Muskeln.
Wenn du angespannt bist (auch ohne es vllt zu merken) dann wird das natürlich nichts. Die Tasse wird von den Muskeln festgehalten.
Wenn du aber gut genug entspannt bist und deine Muskeln sich lockern fällt es dir sicher leichter. Dann etwas unten eindrücken und ganz langsam und sanft rausziehen. Ich mache das jedenfalls so und hatte bisher auch keine Probleme beim Entfernen meiner Tasse.
- Wasch dir die Hände gründlich.
- Entspann dich
- Führe Zeigefinger und Daumen in deine Scheide ein und fasse den Stiel oder den untersten Teil deiner Menstruationstasse.
- Ziehe deine Menstruationstasse langsam zum Scheidenausgang. Der leichte Unterdruck löst sich meistens von alleine, dank den kleinen Löchern.
- Kurz bevor sie draussen ist, versuche den vorderen Rand zuerst raus flutschten zu lassen. Du musst den untersten Teil leicht nach hinten unten (Richtung Anus) ziehen. So flutscht der vordere Rand vorne, auf der Seite der Klitoris zuerst heraus. Das ist angenehmer, als wenn der Rand in seiner ganzen Breite gleichzeitig raus flutscht.
Falls sich der Unterdruck nicht von selbst löst - was bei mir auch der Fall ist - musst du den unteren Teil der Tasse eindrücken. Glaub mir das hilft. Versuche es mal damit sie nicht am Stiel zu greifen und daran zu ziehen sondern nur (!) einzudrücken und damit rauszuziehen. So löst du den Unterdruck und entfernst sie gleichzeitig. Wenn du sie nur kurz eindrückst und dann wieder am Stiel ziehst wird das wohl nichts mit dem Unterdruck.
Bemerkungen
Wichtig ist, dass du schön entspannt bist, wenn du die Menstruationstasse herausziehst. Nebst dem leichten Unterdruck ist es auch deine Beckenbodenmuskulatur die sie an der richtigen Stelle hält. Wenn du angespannt bist halten deine Muskeln die Menstruationstasse und das kann unangenehm sein, wenn du dann an ihr ziehst.Der unterste Teil deiner Menstruationstasse ist am kompaktesten. Auch wenn du deine Menstruationstasse dort fasst, weil du den Stiel ganz abgeschnitten hast, riskierst du nicht, dass der Inhalt ausschüttet.
Meine Menstruationstasse ist tiefer gerutscht, ich erreiche sie nicht mehr!
Ist die Menstruationstasse während dem Tragen tiefer gerutscht, dann kannst du wie beim Stuhlen pressen...oder wie beim Gebären (aber nicht ganz so heftig!). Dadurch drücken deine Muskeln sie Richtung Scheideneingang und du kannst sie besser greifen.
Du kannst sie auch schon greifen, während dem du noch presst. Mit relativ trockenen Finger geht es besser.
Auch wenn es nicht grad einwandfrei klappt...keine Panik! Die Menstruationstasse kann in deiner Scheide nicht verloren gehen. Spätestens beim Muttermund ist Endstation!
Wenn du gestresst bist, ist auch deine Beckenbodenmuskulatur angespannt und hält deine Menstruationstasse fest, du stellst dich nicht mehr so geschickt an und hast vielleicht auch nicht mehr so klare Gedanken. Das ist ok! Und es ist auch ok, wenn du das Gefühl hast, "Ich krieg die niiie mehr raus!".
- Lege eine Binde in den Slip, damit es auch auslaufen könnte.
- Mach eine Pause und beruhige dich.
- Probier es später noch Mal.
- Informier dich in den Unterseiten dieser Anleitung. (Q: afriska.ch/herausnehmen.html)
- Frag bei den Herstellern deiner Marke nach.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen, wünsche dir viel Erfolg und Spaß mit deiner Menstasse und sollten noch Fragen offen stehen: ich stehe dir gerne zur Verfügung!
Lg
HelpfulMasked
Du kannst zuallererst nochmals das Vakuum lösen und sie nach unten pressen.
Solange bis du die Tasse fassen kannst.
Falls das nicht funktioniert hol dir Hilfe von einem Facharzt/einer Fachärztin oder von Mama/Freundin/Freund.
Viel Erfolg auf jeden Fall.
entweder ne gute Freundin holen oder zum FrauenArzt
Gib das nächste Mal ein Rückholbändchen an deine Menstruationstasse.