Machen Milchprodukte euch müde?

Meine Ernährung besteht seit 20 Jahren zu einem Großteil aus Milchprodukten - in erster Linie aus Quark von 3 l Milch täglich - den ich selbst aus Bio-Rohmilch herstelle. Meine Ernährung macht mich nicht das geringste Bisschen müde, sondern wach, kraftvoll und klar. Wenn das bei Dir so ist, könnte es an der Kombination mit anderen Lebensmitteln liegen oder daran, dass es nicht Bio oder Roh ist.

LG

Sie machen mich eher wach.