Lohnt sich 1 stunde schlaf noch (also versuchen zu schlafen?
Kann bis jetz nicht pennen und um 7:15 muss ich aufstehen lohnt sichdas noch versuchen zu pennen ? Kollege meint bleib wach und mach durcb wie ich obwohl später schule ist hab halt schiss iwi mal länger als 24 stunden wach zu bleiben weis nicht wieso
6 Antworten
Meistens ist man wenn man derart übermüdet ist nach einer Stunde Schlaf komplett im Eimer - ein Powernap hilft da nicht mehr.
Also durchkämpfen, in der kalten Luft bewegen vorher und dann heute nach der Schule schlafen und nicht wieder die Nacht durchmachen.
Bleib wach für eine stunde lohnt sich das eh net und dann bist noch müder und verpennst wahrscheinlich noch.
(Oder mach auf krank, ruf an/geh zum artzt und penn einfach
danke für deine antwort heute grad am ersten geht nicht die letzten 2 war ich nicht da und da ich eh meine letzten jahre aufhilen muss kann ich es mir nicht leisten aber danke
Jetzt noch schlafen bringt nichts machen das Licht an, geh duschen und trinke nen Kaffee.
Selbst 20 minuten können schon etwas bringen. Merkt man besonders bei langen Autofahrten, wenn man zu Sekundenschlaf neigt
danke habs gemerk da ich manchmal ein hischen eingenickt bin
Würde nicht mehr schlafen gehen, bisschen Fenster auf und die Augen schliessen (einfach entspannen)