Liegestütze fühlen sich schwerer an?
Liegestütze fühlen sich mit 93 Kilo schwerer an als mit 86 is des normal?
mit 86 Kilo hab ich mich leicht wie eine Feder gefühlt aber jetzt fühle ich mich schwer. Bin allerdings auch ulneikoges muskulöser
5 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Muskelaufbau, Ernährung
Natürlich sind die Liegestütze jetzt schwerer, du hast ja auch 7 Kilo zugenommen.
Die Intensität ist also gestiegen.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Die Intensität der Liegestütze ist ja auch abhängig von deinem Körpergewicht..
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Ist ja logisch oder... N Kletterer wird im Optimalfall auch Recht wenig auf seiner Größe wiegen. Gravitation kann hart sein;)
Nein, zusätzliches Gewicht und der damit verbundene erhöhte Kraftaufwand ist definitiv unnormal und bedenklich
Ja da machen schon 2 Kilo ne Menge aus