Warum so schwer ohne fett zu sein?
Hallo
Ich bin 14 und wiege 63 Kilo (männlich).
Aber alle aus meiner Kasse wiegen weniger als ich außer einer, aber der ist größer und muskulöser als ich! Er wiegt gleich viel wie ich!
Aber ich fühle mich nicht fett! Ich bin auch nicht fett! Bei mir schwabbelt nichts herum! Ein anderer Junge hat viel mehr fett wie ich, ist jedoch 7 Kilo leichter!
Woran liegt dass?
2 Antworten
Muskeln wiegen auch was, du kannst 100kg wiegen und fett sein, aber auch 100kg wiegen und komplett durchtrainiert sein. Schau dir mal Bodybuilder an, während des Wettbewerbs haben die meisten 5% Körperfett, aber wiegen um die 100kg, was als übergewichtig gilt laut BMI, aber keiner von denen ist fett.
Ich bin 172cm und wiege 74 KG. Bei mir ist aber auch viel Muskelmasse dabei. Mit 63 KG bist du ganz sicher nicht zu dick!!