Kniebeugen schädlich fürs Wachstum?
Hey Leute, ich bin 14 Jahre alt und 1,68 groß. Trainiere seit einigen Monaten viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Nun habe ich letztens gehört, dass solche Übungen schlecht für das Wachstum sind, stimmt das? und gehören Kniebeugen (ohne Gewichte also nur mit dem eigenen Körpergewicht?) auch zu den Übungen die sich negativ auf das Wachstum auswirken? Bitte um Antworten da ich nicht weiß ob ich weiter trainieren soll oder es lassen soll, da ich ja noch etwas wachsen möchte:)
3 Antworten
JOCO immer weiter,was Du gehoert hast ist Bloedsinn. LG Schuwidu.
Überlege mal wie oft Kleinkinder am Spielplatz in die Hocke gehen und wieder aufstehen....
Somit kannst du dir dir die Frage selber beantworten....
keine Übungen wirken sich negativ auf das Wachstum aus.