Joggen schädlich für Wachstum?
Hallo Leute, ich bin 14, bald 15 Jahre und nur 1,68 groß.. also sehr klein, und jogge seit einiger Zeit. Nun habe ich letztens gehört, dass sich das Joggen schlecht auf das Wachstum auswirken kann, weiß jemand von euch ob da was dran ist oder ob das nur Unsinn ist? Danke schonmal für alle Antworten
4 Antworten
Das ist blödsinn, joggen tut dem körper gut, du solltest dich bloß nicht zu oft überlasten, aber sonst ist jegliche art von bewegung sehr gesund. Mach dir keine sorgen um dein wachstum, ich habe einen in der klasse, der war bis er 15 war 1,60 meter groß, und jetzt zwei jahre später ist er 1,80 meter groß. ;) Also mach auch in zukunft weiter mit joggen und halt dich fit, mit deiner körpergröße hat das gar nichts zu tun!!!
nein, aber für deine untere gelenke. mit 17 ist der wachstunm zu ende, du hast also nicht mehr viel zeit, allerdings, wenn deine eltern auch ähnlich gross sind, wirdst du nicht mehr viel wachsen.
das stimmt nicht.... die wachstumsfugen sind erst mit 20 oder 21 geschlossen oder gar mit 25
das stimmt nicht.... die wachstumsfugen sind erst mit 20 oder 21 geschlossen oder gar mit 25
Nei jggen ist gesund
nein wirkt es sich nicht aus :D schau dir mal alle sportler an die haben auch mit 12 oder angefangen schau mal wie groß die sind ;)