Ist viel Honig essen schädlich?
Jetzt mal ehrlich... bin ich hier die einzige die am liebsten ALLES mit Honig isst?
Nachts wenn ich nicht schlafen kann Löffel ich Honig, bei mir gibt es zwischendurch Gemüse mit Honig. Ich find Honig einfach soooooo Toll!
Damit ich am besten nichts falsch mache frage ich einfach: ist es schädlich? Muss ich mir Sorgen machen? Meine Ernährung ist so durchschnittlich aber der Honig zu fast allem sticht halt ein bisschen raus... Kalorien hat er ja leider genug :(
Danke schonmal für eine Antwort auf diese spezielle Frage ;)
5 Antworten
Honig ist zu ca. 99 Prozent Zucker.
Wenn du gerne Zucker isst, deutet das erstmal mit grösster Wahrscheinlichkeit auf Energiemangel in der Ernährung.
Sowas haben typischerweise Menschen, die "gesund" essen (wollen). Was für sie heisst: ohne Energie.
Rohen Zucker würden sie natürlich nicht essen. Der ist ja "böse". Um sich selbst was vorzumachen, wird dann zu verpackten und getarnten Zuckern gegriffen.
mhhm Honig, ich trinke täglich 3-5 große Tassen Tee mit einem Löffelchen Honig, und dazu auch meistens ein Honigbrot, ich mach das schon seit meiner Kindheit und mir geht es Prima, jedoch wie schon erwähnt wurde, bei Honig ganz besonders auf Bio Qualität achten ! Und Teuer ist relativ- 15€ für 500gramm das macht bei mir 30€ im Monat für Honig, manch einer gibt mehr fürs Handy im Monat aus :P
Ob du Nutella löffelst oder Honig enthält beides viel Zucker, Honig enthält kaum Nährstoffe
Honig enthält auch:
Mineralstoffe und Spurenelemente: Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Mangan, und Bor Enzyme: Invertase, Glucoseoxidase, Diastase Aminosäuren: Alanin, Prolin, Asparaginsäure, Glycin, Prolin Vitamine: C, B2, B6, Niacin, Panthotensäure
Honig enthält kaum Nährstoffe
Natürlich, Nutella enthält absolut viel mehr Nährstoffe. Schon wieder habe ich was gelernt, nur nicht das was Du denkst.
Ja - viel Honig essen ist schädlich !
Je nach Art des Honigs ist Fructose enthalten. Diese kann eine Magenreizung bis zu Magenkrämpfen auslösen, wenn man den Honig löffelweise ißt.
Es kommt immer darauf an, in Honig können viele Schadstoffe und Pestizide von der Imkerei drinnen sein. Bio Honig enthält diese Stoffe nicht, jedoch ist er auch um einiges teurer.
Ich würde dir empfehlen weniger Honig, dafür aber den ohne die Schadstoffe zu essen.
Das mache ich sowieso! Bei mir gibt es nur Honig aus dem Bioladen, da achte ich sehr drauf und gebe auch gern mal mehr Geld für aus ;)
Das stimmt nicht. Auch im Bio-Honig sind Schadstoffe und Pestizide zu finden. Ein Bio-Imker hat genauso wie ein "normaler" Imker keinerlei Einfluss darauf wohin seine Bienen fliegen und den Honig sammeln