ist das workout von one punch man empfehlenswert??
ich würde gerne das workout von one punch man starten
heißt 100liegestützen 100 kniebeugen und 100 sit ups was sagt ihr empfehlenswert?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Hm, wenn du wirklich Muskeln und Stärke bekommen willst würde ich dir einfach mal empfehlen mit Boxen anzufangen (Im Verein). Das Workout was du da beschrieben hast, ist schon ziemlich knapp. Sonst kannste auch einfach in ein Fitness-Studio gehen. Viel Spaß beim pumpen.
Ziehs durch und rede nicht nur davon, von solchen Typen gibts zu genüge.
Natürlich kannst du das durchziehen, aber ich würde noch n bisschen was hinzufügen. Laufen für Ausdauer usw. kannst ja mal Hanteln kaufen oder n Springseil und einfach noch n paar andere Trainingseinheiten machen.
Da fehlt irgendwie... fast alles.