Ist das ein Steifer Nacken den ich habe?
Hallo. Ich (15) habe seit heute Mittag extreme Schmerzen im Nacken (von hinten gesehen auf der linken Seite) die bis in die Schulterblätter gehen. Meinen Kopf kann ich zwar nach links und rechts drehen aber nicht nach links neigen. Wenn ich das mache schmerzt aber nur die linke Seite. Mit der rechten hab ich da komischerweise keine Probleme. Mir ist aufgefallen das meine Schultern nicht mehr gerade sondern schief sind. Außerdem ich mein Hals leicht nach rechts geneigt. Wenn ich die körperstellung korrigiere dann schmerzt es wie oben beschrieben. Bücken kann ich mich und laufen geht auch ohne Problem. Lähmungserscheinungen habe ich keine. Was kann das im Nacken/Schulter sein?
4 Antworten
Erinnerst du dich, wodurch Deine Beschwerden ausgelöst worden sein können? Falsche Bewegung beim Sport? Oder warst du kürzlich beim Zahnarzt und musstest sehr lang den Mund offen halten?
Es gibt Auslöser, an die man oft gar nicht denkt: ein Kiefergelenksschiefstand z.B. - der kann bis in den Nacken hinein ausstrahlen. Es kann eine Muskelverspannung sein -
Dagegen kannst du versuchen, mit Hilfe dieser Mitmachvideos vom Schmerzspezialisten Liebscher-Bracht etwas zu bessern. https://youtu.be/vuzcN6OcIl4
https://www.youtube.com/watch?v=f392eUEg-tg
Ich hoffe für dich, dass es mit diesen Übungen schon besser wird.
Wenn nicht, empfehle ich dir die Behandlung bei einem Osteopathen.
Alles Gute!
Versuch es warm zu halten Schal oder ein Körnerkissen.
Geh nicht zu stark in die Schonhaltung,ab und zu den Hals dehnen auch wenn es schmerzt.
Wenn es nicht besser wird,noch vor dem W.E zum Arzt.
Hast du etwas schweres getragen?
Gute Besserung!
Taste die Seite mal vorsichtig ab.
Wenn sie sehr warm/heiß ist, ist das eher eine Entzündug.
Ansonsten kann es auch eine Verspannung sein.
Falls es nicht besser oder schlimmer wird kannst du ja mal zum Arzt gehen.
Vielleicht nur eine Verspannung aber es gibt viele mögliche Ursachen zu denen auch die Wirbelsäule gehört.
Solltest Du noch so starke Schmerzen haben umgehend zum Arzt am Wochenende wird alles komplizierter
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.