Plötzlich Steifer Nacken Hilfe!?
ich war gerade am putzen und plötzlich ist mir etwas hinter die Toilette gefallen ich wollte es aufheben und hab mein Kopf so komisch zur Seite gedreht und plötzlich hat sich in meinem Nacken was verknotet und ich hab höllische Schmerzen und kann mein Kopf nicht mehr richtig nach rechts drehen, dazu kommt auch noch das ich Kopfschmerzen bekommen hab!
Weiß jemand was das sein kann und wie ich die Schmerzen lindern kann?? Oder muss ich zum Arzt?
1 Antwort
Bevor du zum Arzt gehst, versuche es mit Entspannung. Ins Bett legen, den Kopf nicht viel höher als den Körper und Augen zu, ruhig ein bisschen dösen. Nimm vorher 2 kopfschmerztabletten, von denen du weisst, dass sie dir helfen. Und 2 deshalb, damit sie auch wirklich wirken.
Vermutlich ist ein Nerv eingeklemmt. Damit sich die Muskulatur wieder lockert, muss der Schmerz betäubt werden.
Dazu kannst du noch warme Kompressen (Waschlappen in Plastikbeutel) in den Nacken legen. Gute Besserung.