Ideales Gewicht bei einer Größe von 1.57?

Hallo, was ist für eine Frau bei einer Größe von 1.57m ein normales/gesundes Gewicht?

Ich bin 20, wiege 46kg (hab bereits 10kg zugenommen) Ist das ein normales Gewicht oder sollte ich noch zunehmen?

Answer 1

[Shinymagnayen]

36kg waren schon arg wenig und auch bedenklich, aber denke 46kg sind genug. :)

Answer 2

[Caarinaa111]

Denke da sind so 38kg-48kg ein gutes Gewicht, da passen deine 46kg schon. :)

Answer 3

[AmIrightinthink]

Dein BMI beträgt 18,7 also bist du normalgewichtig

Answer 4

[EinAlexander]

Kannst Du hier ausrechnen: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/idealgewicht/idealgewicht.php

Alex

Answer 5

[Curasanus]

"Normalgewicht" ist Körpergrösse in cm - 100, also 57 kg. Das "Idealgewicht" wäre Normalgewicht - 15%, also 48 kg.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung