Ich füle mich allein und unwohl in meiner familie?
Hallo ich bin 16 und lebe mit meiner Mutter und meinem Stiefvater zusammen. Ich fühle mich zuhause nicht wohl und bin einfach einsam. Eigentlich bin ich ein super glücklicher und positiver Mensch jedoch ziehen meine Mutter und mein Stiefvater mich einfach nur noch runter. Ich komme morgens ins Wohnzimmer und bekomme von meinem Stiefvater nichtmal ein Hallo. Oft ist es sodas er mich ignoriert oder einfach weg geht. Ich habe ihn oft schon darauf angesprochen und versuchte ruhig zu bleiben jedoch fing er an immer gleich laut zu werden. Ich konnte mich dann nicht mehr zusammenreißen und wurde auch beleidigend. Nun fühle ich mich immer angegriffen weil ich nie weiß ob er jetzt wieder anfängt mich schlecht zu machen oder ob er was normal sagt. Auch mein Bruder machte das gleiche mit und ist dann mit 21 ausgezogen. Vor ein paar Tagen sagte ich auch in einem Streit das meine Mutter sich mal Gedanken drüber machen sollte warum mein Bruder ausziehen wollte und sagte dann genau wegen ihm danach war ich wieder schuldig. Ich weiß ja auch das ich manchmal ünerrreagiere und habe das auch schonmal meiner Mama gesagt. Aber es werden einfach nicht meine Grenzen gehört ich sage ich will etwas nicht und es wird einfach weitergemacht.
Mittlerweile reagiere ich schon bei anderen Menschen aggressiv wenn sie mich ignorieren ich habe einfach das gefühl alleine gelassen zu werden umd das ich immer an allem schuld bin. Es tuht mir ja im Nachhinein auch leid das ich wieder beleidigte aber ich werde einfach nicht ernst genommen weil ich ja noch 16 bin. Egal was ich sage es stimmt nicht oder ich erzähle bullshit später wird dann aber genau das gleiche erzählt und trotzdem hatte ich aber Unrecht. Ich fühle mich einfach nicht wohl.
1 Antwort
Klingt als würdest du dich dich einsam fühlen. Damit bist du nicht alleine. Jeder Mensch möchte sich verbunden fühlen, hat das Bedürfnis gesehen, respektiert zu werden und Wertschätzung zu erfahren
Diese Bedürfnisse sind genauso wichtig wie Essen oder Schlaf und werden sie nicht erfüllt macht das unglücklich.
Hast du schonmal versucht sogenannte Du-Botschaften zu vermeiden und sprachlich auszudrücken wie es dir in der Situation geht? in der Theorie der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg würde das so aussehen.
Anstatt: "Du grüßt mich nie, wenn ich morgens das Wohnzimmer betrete."
So: "Wenn ich morgens ins Wohnzimmer komme und nicht gegrüßt werden, fühle ich übergangen und nicht gesehen. Das macht mich traurig und einsam. Ich wünsche mir, dass wir wertschätzend und respektvoll miteinander umgehen.
Diese Methode der Kommunikation, verlangt es sich offen und emotional zu zeigen. Falls du dazu noch nicht bereit ist, wende dich an jemanden, dem du vertraust und deine Situation verstehen kann. Vielleicht ist diese Person sogar dein Bruder.
Dein Stiefvater hat eindeutig ein Problem mit sich selbst, wenn er dich so angeht. Kannst darüber ohne seine Anwesenheit mit deiner Mutter sprechen?
Ich habe deine Frage von vor 2 Jahren gelesen. Bitte wende dich dringend an jemanden der dir helfen kann! Das was du jetzt erlebst ist häusliche Gewalt psychischer Art. Falls du keinen in deinem Umfeld ansprechen kannst, wende dich an die Nummer gegen Kummer.
116 111
Das Problem ist egal wie oder was ich sage es interessiert ihn nicht oder er sagt wieder wie unnerzogen und frech ich bin