"Gesundes" und kalorienarmes vom Bäcker oder Supermarkt?
Ich möchte abnehmen. In der Schule bräuchte ich Essen, was ich schnell essen und gut einpacken kann z.B. was vom Bäcker. Ich habe gehört dass Laugenstangen wenig Fett und weniger Kalorien haben als andere Backwaren. Gibt es was besseres oder soll ich es bei den Laugenstangen lassen? Und welche Backwaren sollte ich auch jeden Fall meiden?
3 Antworten
Grundsätzlich gilt die Faustregel, dass es beim Bäcker überhaupt nichts Gesundes gibt, was die Gewichtsabnahme fördert.
In großen Supermärkten gibt es rel. günstig low carb Brot (unter 10% Kohlenhydrate). Das kann man kaufen.
Das Laugenzeug würde ich meiden.
Dann eher "Eiweißbrot" oder allgemein Vollkornprodukte. Allgemein bäcker und Gesund schwierig noch schwieriger Gesund und diese Pseudo Bäckereien beim Discounter
Ja nur habe ich leider keine Zeit um mir vor der Schule etwas zu hause zu machen
Laugenstangen sind jetzt nicht das Gesündeste aber ab und zu kannst du das machen. Was anderes beim Bäcker fällt mir nicht ein.
Ab und zu? Also ab und zu was in der Schule essen und sonst nicht? xd