boxen und bjj?
hallo ich bin 15 jahre alt trainiere jetzt seid ca 9 Monaten boxen und es macht mir auch spass und bei uns im gym wird auch bjj trainiert und ich finde diese sport art auch total spanend mich würde interessieren was ich jetzt machen soll ob ich weiter hin boxen soll oder bjj machen soll oder beides
ich hätte wenn ich bjj machen würde montags mittwochs und freitags Training und wenn ich boxen machen würde montags Dienstag und donnerstags Training
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4 Antworten
Du musst schauen wofür du deine Zeit lieber aufbringen möchtest. Diese Gerede von wegen "Boxen ist besser, BJJ ist besser, bla" ist natürlich Schwachsinn. Ich würde sagen mach doch mal ne Einheit BJJ mit und überlege dir dann ob du es zeitlich und körperlich schaffst beides gleichzeitig in der Woche zu trainieren. Beides zu können wäre natürlich top. Aber das wäre auch sehr anspruchsvoll. Alternativ machst du einfach das was dir mehr Spaß macht.
An deiner Stelle würde ich beides machen. Wechsel doch die Wochen ab - eine Woche liegt der Fokus auf dem Boxen und in der zweiten auf dem Bjj.
Schau nur das du nicht "übertrainierst". Also bei starken Muskelkater, mal einen Tag Pause einlegen.
Wichtig ist, dass beides unter einen Hut bringen kannst und nichts vernachlässigst.
Boxen ist besser