Bin nicht müde und will nicht schlafen?
Ich habe absolut keine Lust zu schlafen. Ich bin nicht müde und habe auch schon eine halbe Stunde versucht zu schlafen, aber es ging nicht. Bei mir ist es so, ich komme genauso gut mit 3 Stunden Schlaf durch den Tag wie mit 10 Stunden. Bin halt auch Kurzschläfer. Soll ich jetzt lange aufbleiben oder es nochmal versuchen? Weil ich absolut keine Lust dazu habe..
6 Antworten
Und dann? Animes gucken?
Leg dein Handy weg und geh dort auch nicht mehr ran, nach 20 Minuten schaltet dein Kopf ab. Dann bequeme Schlafposition und bewusst atmen und den Körper entspannen,ist nicht so schwer. Und wenn das nicht hilft empfehle ich dir Baldrian zu nehmen, da pennst du easy ein.
Und bei regelmäßigen 3 Stunden Schlaf wird dein Körper früher oder später Mangelerscheinungen bekommen
Dann bleibe wach bist du müde bist
Ist schon oke ich war auch schon mal 45 Stunden wach solange sowas nicht häufig vor kommt ist es kein Problem
Drei Stunden Schlaf sind auf Dauer sehr ungesund
Ist bei mir ja nicht auf Dauer. Hatte die letzten Tage sehr viel Schlaf. Ich will nur sagen das ich nach 3 Stunden Schlaf nicht erschöpft bin am nächsten Tag.
Wer sagt das es regelmäßig ist? Ich hatte die letzte Zeit extrem viel Schlaf.