Wie den schultag mit nur 2-3 stunden Schlaf überstehen?
Hallo ich konnte heute absolut nicht schlafen und hatte nur 2-3 stunden schlaf und heute habe heute noch schule bis 16 uhr wie kann ich das überleben weil mir wird meist dann mittags richtig müde und wenn es aufällt das ich müde bin motzt mich meine lehrerin locker wieder an .
2 Antworten
Naja 2h Schlaf ist mehr als es andere z.T. Nachts kriegen. Wenn man Jung ist, kann man das allein mit der richtigen Einstellungen positiv beeinflussen in dem du dir selbst einfach übertrieben einredest, das dir die 3h Schlaf genug Erholung gegeben haben und du eigentlich gar nicht müde bist. Dich quasi selbst belügst.
Also ich habe es immer so gemacht. Ich hab mich während dem Unterricht immer noch mit irgendwas selbst beschäftigt. Beispielsweise auf dem Block rumgrmalt. Oder irgendwas geschrieben.
Hoffe ich konnte dir helfen
Lg
Christina