Morgen 10 Stunden auf der Baustelle arbeiten mit nur 5 Stunden Schlaf wie kann ich überleben?
Ich muss morgen also in 6 Stunden arbeiten denn ganzen Tag und ich weiß das wird die Hölle was kann ich machen um mich zu motivieren und produktiv zu sein mit so wenig Schlaf
6 Antworten
Das wirst Du schon schaffen. Wenn du Schlafstörungen hast kann dir dieser Link weiterhelfen:
5 std Schlaf reichen aus
Duschen, Kaffee, gut frühstücken
und die Arbeit hat Angst vor dir
In deinem Fall würde ich persönlich vielleicht vorher noch an der frischen Luft spazieren gehen und Energy trinken
Ne jetzt eher weniger trinke aber auch täglich einen manchmal auch 2
Ja und. In jungen Jahren von der Kneipentour in die Frühschicht. Überlebt man. Mehrfach.
2007 Rock am Ring... Freitag bis Sonntag Nacht durchgemacht...Von da praktisch direkt Montags in die Berufsschule... Ich werds nie vergessen 🤣
Ich schlafe seit mehr als 2 Jahren max 5h... Arbeite 8-9 Stunden in der Möbelproduktion, natürlich nicht so extrem wie Baustelle aber wenn du jetzt noch keine 50+oder so bist dann schaffst du das schon...
Energy? Bringt das bei dir was? Son Ding kann ich Abends vorm Fernseher trinken und trotzdem schlafen