Bin ich essgestört? Zwanghaftes Essen + immer an Essen denken
Hallo :) Also ich glaube, ich bin nicht normal. Andere in meinem Alter (w, 17) gehen jedes Wochenende feiern, haben nen festen Freund (oder halt Freundin) und leben einfach ihr Leben. Ja, ich geh zwar auch nicht gerade wenig feiern [;)], aber nicht wie andere. Ich habe immer nur mein Aussehen im Kopf und fühle mich einfach nur scheiXe:
Von morgens bis abends denke ich: "Ich bin fett. Hoffentlich schaut mich niemand an...". Ich bin zwar nicht fett, eher etwas mollig, aber in letzter Zeit nehme ich immer mehr zu, fühle mich total unwohl, aber ich schaffe es einfach nicht abzunehmen, im Gegenteil. Es gibt Phasen, da stopfe ich mir wortwörtlich ALLES einfach in mich rein. Hier ne Pizza, da nen Brötchen mit exremst viel Nutella, da mal schnell zwei Teller Nudeln, dann mal wieder ne ganze Packung Kekse, dann mal locker 8 Pfannkuchen und Müsli (die Liste könnte noch weiter gehen!!!!!) und das alles an nur einem verdammten Tag!!
Das Ding ist, dass ich eigentlich gar keinen Hunger habe, aber ich hab das Gefühl, essen zu MÜSSEN. Als wäre es ein Zwang. Ich esse sogar weiter, wenn mein Bauch schon wehtut. Das ist schrecklich. Ich gehe abends ins Bett und denke mir: "Warum nur? Morgen wird alles anders!" Aber es wird nicht anders. Selbst wenn ich es mal 1-2 Tage schaffe, diesem Zwanggefühl auszuweichen, kommt es spätestens 3 Tage doppelt so schlimm wieder. Dann fangen diese Fressattacken wieder an!! Ich hab schon probiert, mir Essenspläne zu schreiben, aber das bringt nichts. :(
Hat jemand eine Idee, warum ich diese zwanghaften Fressanfälle habe? Ist das eine Essstörung? Ich habe nämlich keine Idee woher das kommt, vor allem weil in meiner Vergangenheit nichts traumatisches o. Ä. passiert ist... Ich halt das einfach nicht mehr aus! Nicht essen zu wollen aber zu müssen ist schlimm! Und schlimm ist es auch, von morgens bis abend nur ESSEN ESSEN ESSEN im Kopf zu haben!
Danke schonmal :)
2 Antworten
Ja, du hast eine Essstörung. Vielleicht kannst du es nicht allein in den Griff bekommen, denn es ist ziemlich schwierig, dieser "Fresssucht" Einhalt zu gebieten. Wende dich am besten entweder an deinen Hausarzt, der dich zu einem Psychologen überweisen kann, oder an die Krankenkasse, ob sie Ernährungsberatungen anbieten, wo du dich informieren kannst, wie du deiner Störung begegnest.
Hallo,
ohne dir jetzt eine Essstörung einreden zu wollen, klingt dein Essverhalten wirklich etwas ungewöhnlich; Essanfälle und Gedanken in der Art und Weise wie du es beschreibst, kommen häufig bei der Binge-Eating-Störung vor, aber wie gesagt: So etwas muss professionell (z.B. durch Psychologen) abgeklärt werden! Essattacken - oder auch generell Essstörungen- können, müssen aber nicht zwangsweise aus Traumata entstehen, es gibt die verschiedensten Gründe, wieso sich deine Gedanken allein um das Thema Essen drehen. Mein Tipp ist, dich an mal an deinen Hausarzt zu wenden; der wird dich gegebenenfalls an einen Psychologen/Psychotherapeuten o.ä. verweisen, wo dir hoffentlich - sofern du das auch wirklich willst - geholfen werden kann.