Frage von XcXcDeAt, 44

ist es schlimm wenn man 250G Reis isst?

ist es schlimm wenn man 250G Reis ist und man abnehmmen will Esse abends nix nur morgens und mittag

Antwort
von Vivibirne, 9

Du musst regelmäßig essen und ausgewogen. Was soll dir das bringen morgens und abends nix zu essen & mittags nen halben kilo reis zu futtern? (Wenn 250g roh menge gewogen wurden waren das locker 500g gekochter reis)

Antwort
von Brunnenwasser, 4

Da Du ihn gekocht hast, ist das kein Problem. Falls nicht, würde ich an Deiner Stelle mal Deine Selbstwahrnehmung UND Deine Ernährung überprüfen.

Antwort
von Schookki, 27

Das ist totaler Schwachsin! Mach lieber Sport und iss gesund zur Früh, Mittag und Abend :) 

Sonst erzielst du den Jojo-effekt...

Antwort
von Hilfemolsch, 19

würde empfehlen ungeschälten Reis zu nehmen, enthält Mineralstoffe, weißer Reis sind leere Kalorien.

Antwort
von perledersuedsee, 23

Abgesehen davon, dass Reis kein gesundes Nahrungsmittel ist, hat Reis wenig Kalorien. (In Reis sind viele Schadstoffe, sofern er aus China stammt, Stichwort: Arsen!)

Antwort
von Herb3472, 25
Kommentar von XcXcDeAt ,

es sind 125€-400Kalorien esse naturreis

Kommentar von Herb3472 ,

Ja, ok, und weiter? Hast Du den Artikel überhaupt gelesen?

Antwort
von Mignon4, 21

Alle deine bisherigen Fragen drehen sich um's Abnehmen. Hast du eine Essstörung?

Wie alt bist du, wie groß und wie viel wiegst du?

Wenn ich deine Ernährung in dieser und deinen anderen Frage lese, brauchst du dich zu wundern, wenn du nicht abnimmst.

Kommentar von XcXcDeAt ,

20 178 97KG

Kommentar von Mignon4 ,

Okay!

Dann mache eine sinnvolle Diät, die nachhaltig wirkt. Wenn du so weitermachst, kommen Fressanfälle, weil dein Körper Mangelerscheinungen hat, und aufgrund des Jojo-Effektes wirst du sehr schnell wieder zunehmen und dann mehr wiegen als vorher.

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