Beine schön geformt aber keine zu großen Muskeln?
Hallo,
Ich hätte gerne so Beine wie auf den Bildern. Hab' aber schon ziemlich dünne die fast genauso aussehen wie die, aber irgendwie nur Fett und keine Muskeln. Ich möchte aber auch nicht das meine Beine durch die Muskeln "fetter" werden. Habt ihr Tipps?
Ps: Ich ernähre mich gut und ich finde die Beine sehr schön. Mache auch nicht aktiv Sport (mind. einmal die Woche) 😅
6 Antworten
Die Bilder sind ja auch photoshop af.
Wenn du deine Beine mit vielen Wiederholungen trainierst bekommst du keine großen Muskeln. Also bei den Übungen eher so 30 Wiederholungen ca machen.
Sport
Frauen bauen nicht so krass Muskeln auf, erstmal werden sie durch die Muskeln eben straff.
Jeden Tag Beinarbeit.
einfach mal joggen gehen 1-2 die Woche.. der erst kommt von alleine.
auch wird in den Bildern oft kräftig mit Photoshop gearbeitet.. ;)
Ich würd einfach sagen dehnung, beinpflege und generell sport
Sport ist hilfreich, aber bei deinen Bildern wurde wohl auch auf Bildbearbeitung (aka Photoshop) zurückgegriffen. Du bist auch so, wie du bist, ein wertvoller und toller Mensch - mach dich nicht kaputt!