beef jerky gut für fitnesstudio?
Ist es gut für den Muskelaufbau
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Von den Nährwerten her ist es extrem gut, aber es ist unheimlich teuer.
https://www.amazon.de/Ember-Biltong-gefüttert-Proteinreicher-Gesunder/dp/B0753L61RF
Biltong ist Beef Jerky sehr ähnlich, das hier verlinkte ist preislich in Ordnung.
Aber für den Muskelaufbau taugt das nix, außer du bist reich. Du müsstest viel Beef Jerky essen und das kannst du dir wirklich vergolden lassen.
Ne zu wenig Gewicht, nimm lieber eine Hantelscheibe mehr.