Aufgeblasenes Gesicht durch creatin?
Hallo, ich will ein markanteres Gesicht bekommen und mache dafür Sascha Huber Gesichts Workouts und kaue Kaugummi.
Da ich generell Krafttraining mache und jetzt anfangen will Creatin zu nehmen, habe ich Angst, dass mein Gesicht aufgeblasen wird, durch das einsetzen von creatin. Da creatin ja bekannt dafür ist Muskeln größer aussehen zu lassen. Und wenn ich eben meine Muskeln im Gesicht trainiere, diese fett werden.
Ist meine Angst gerechtfertigt oder ist das kein Problem und ich kann weiterhin Kaugummi kauen.
lg und vielen Dank für eure Antworten.
2 Antworten
Man kann kein Gesicht trainieren hab noch keinen gesehen wo es sich durch training verändert außer dass bei leuten die abnehmen schmaler wird aber das war es auch schon
Hallo MrMozartGang!
Deine Sorgen sind völlig unberechtigt. Durch Creatin wird Wasser in Muskeln ( Übrigens auch im Herzmuskel) eingelagert. Diese können so größer und stärker werden.
Aber bei den sehr kleinen Gesichtsmuskeln wird da nichts sichtbares passieren
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag