Angst nachts alleine im Haus zu schlafen?
Das klingt vielleicht kindisch & komisch, aber meine Mutter muss am Sonntag Abend das erste mal zur Nachtschicht & ich habe mega Angst nachts alleine im Haus zu schlafen.
Wegen der Angst habe ich auch in den letzten Tagen schon einige Nächte schlaflos verbracht.
Ich muss es irgendwie schaffen nachts alleine zu schlafen, da ich nur noch eine Woche Sommerferien habe.
Aber ich weiß nicht wie. :c
Habt ihr vielleicht Tipps.
6 Antworten
Hast du ein kleines Radio, das du mit ins Bett nehmen kannst? Damit kannst du auch einschlafen und es lenkt dich von negativen Gedanken ab. Falls du christlich orientiert bist, hilft auch ein Gebet, um dich zu beruhigen. Hast du Grosseltern, kannst du sie auch noch anrufen, bevor du ins Bett gehst. Sogar die Telefonseelsorge würde deinen Anruf entgegennehmen, wenn du grosse Angst hast. Wie du siehst, du brauchst nur zu wählen.
Telefonseelsorge 0800 1110 111
Gute Nacht.
Stell Mausefallen auf oder andere Fallen - nur keine bei denen man ernsthaft verletzt wird.
Eimer Wasser über die Türe wäre noch eine Idee.
Wenn deine Eltern wieder kommen weißt du gleich Bescheid, wenn sie da sind.
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Sag dir, dass in deinem bisherigen Leben keine Einbrecher kamen und die 2 Nächte auch keine kommen werden. Du wirst schön und entspannt schlafen.
Hallo Jenny,
schließ dein Zimmer noch mal extra ab, mach das Fenster zu und leg das Telefon eingeschaltet hin.
Schlaf gut!
WG
das legt sich bestimmt nach zwei, drei Nächten. Du schaffst das, habe Mut!
Wie alt bist du? Ist wichtig damit ich dir helfen kann
Haha nice ich auch wir können gem in dein bett schlafen wenn du willst haha
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